Hur är fotvalvet uppbyggt

Hur ens fotvalv ser ut är något medfött och går därför inte att förändra eller bota. De olika alternativ som finns är högt fotvalv, normalt fotvalv och lågt fotvalv. Både lågt och högt fotvalv kan leda till problem eftersom belastningen inte blir riktigt som den ska. 1 fotens anatomi ben 2 Fotvalv. Foten är uppbyggd av tre fotvalv: Mediala (inre) längsgående fotvalvet. Det vi i vardagligt tal benämner hålfoten. Det här fotvalvet byggs upp av flertalet plantarligament och följande muskler: tibialis posterior, peroneus longus, flexor hallucis longus, flexor digitorum longus samt abduktor hallucis longus. 3 fotens muskler bild 4 Nedsjunket fotvalv uppstår ofta med åldern och kan bero på överansträngning, en idrottsskada eller att man har använt dåliga skor. Normalt är fotvalvet spänstigt och format som ett lätt böjt valv. Stortån och lilltån är därför de som får bära mest tyngd. Och det klarar de, för de är robusta och skapade för uppgiften. 5 Skriv ut Dela Hitta i artikeln Symtom vid Plattfot När och var ska jag söka hjälp? Vad kan jag göra själv? Behandling vid Plattfot Vad är Plattfot? Referenser Stabila skor Läs mer om låga fotvalv Plattfot och lågt fotvalv hos barn Sjukdomstillstånd Barns fötter, som resten av kroppen, utvecklas och växer. 6 Logga in Våra fotbäddar Varför fotbäddar? förebygg och behandla problem Många gånger när problem uppstår med rygg, höfter och knän beror det på fötterna och hur vi går. Alla människor har olika typer av fötter och kan därför behöva specialanpassningar för att behandla eller förebygga problem. avbelasta foten. 7 fotens anatomi ledband 8 Benen, musklerna samt ligamenten i foten formar de tre. 9 › fotens-fantastiska-uppbyggnad. 10 I vår Fotvårdsskola kan du läsa om de vanligaste problemen, hur de uppkommer och hur du kan behandla dem själv. Vill du veta mer om hur du på egen hand kan undvika och behandla nagelsvamp, fotsvamp, liktorn, nageltrång, vårtor och hammartå? Läs mer på vår Fotvårdsskola genom att klicka nedan. LÄS MER I FOTVÅRDSSKOLAN. Fotvård. 11