Hur fort kommer maten ut som avföring Maten du äter bryts ned medan den passerar genom din kropp. Det kallas matsmältning eller matspjälkning. Olika organ och körtlar hjälper till med matsmältningen. Maten behöver brytas ned för att kroppen ska kunna ta upp näringen som maten innehåller. Matsmältningen sker i mag-tarmkanalen. Munnen. 1 vad händer med maten i magsäcken 2 Det er refleksen som gjør at du må gå på do og ikke at maten du nettopp spiste har passert raskt gjennom tarmen. I noen tilfeller kan likevel maten du akkurat spiste komme fort ut. – Ved infeksjon eller omgangssyke kan tømmeprosessen gå veldig fort. 3 hur lång tid tar det innan tarmen är tömd 4 Ett högkvalitativt matsmältningsenzym med varje måltid hjälper till att bryta ner och smälta maten samtidigt som man undviker uppblåsthet, obehag och sura uppstötningar, fortsätter Arnie. Vilka är de enzymer som bryter ner vår föda?. 5 Avföringsinkontinens. Avföringsinkontinens innebär att det läcker ut avföring utan att du kan förhindra det. Att det läcker kan bero på olika saker. Det finns mycket du kan göra själv för att lindra, men ibland kan en behandling eller en operation behövas. Att ha avföringsinkontinens är vanligare än vad många tror. 6 Behandling och råd vid ändrad avföring Kostråd Tugga maten noga. Ät små måltider flera gånger om dagen, 5–6 gånger. Att hoppa över måltider kan förvärra lös avföring och ge mer gaser. Fiberrik mat kan hjälpa för vissa, medan andra försämras av det. Prova dig fram. 7 hur lång är tunntarmen 8 Efter drygt fyra timmar är magsäcken tom. 9 wwwse › liv--halsa › sa-fungerar-kroppen › matsmaltningsorganen. 10 Avsvalning av tillagad mat. Matrester eller mat som inte ska ätas direkt bör kylas snabbt och sedan ställas in i kylskåp eller frysas in. Så här kan du på några olika sätt snabbt kyla mat: Kallt vattenbad: Mat i volymer större än en halvliter kan med fördel svalna i ett kallt vattenbad. 11